Wat is Ayurveda?
Ayurveda komt uit India en wordt al meer dan vijfduizend jaar toegepast in de ongewijzigde vorm.
Ayur = Leven
Veda = Weten, kennis en inzicht
Ayurveda = Inzicht van het leven
De Ayurveda massage is een onderdeel van deze kennis. De massage is, evenals voedsel, nodig voor het lichaam. Zij omvat het hele lijf, zorgt voor reiniging van de huid en stimuleert de inwendige levensenergie.
Preventie
Als je iedere dag een massage krijgt kun je voorkomen dat vermoeidheid, stress en nervositeit (waardoor men uit balans raakt) optreden.
De massage stimuleert de bloedsomloop, verbetert het zuurstof transport en voert afvalstoffen af via de lymfevaten, zodat men zowel lichamelijk als geestelijk ontspant. Ze heft alle spanningen in de spieren op en maakt deze soepel en krachtig.
Wat houdt een massage in?
Het lichaam wordt helemaal met kruidenolie gemasseerd. Hierbij krijgt ook het hoofd aandacht, want de Ayurveda zegt dat het hoofd het belangrijkste deel van het lichaam is, waarin mentale en fysieke problemen beginnen. Dit vertegenwoordigt namelijk het uitvoerde deel van de (indrias) zintuigen. De massage geeft je rust en ontspanning en helpt je om in balans te komen. Een massage duurt anderhalf uur.
Praktische informatie:
Een massage duurt anderhalf uur
Contactpersoon Elisa Hanff
Combinaties:
Ayurvedische massage en infrarood;
Infrarood werkt diep door in de huid en spieren, waardoor er een betere doorbloeding ontstaat.
De spieren en gewrichten zullen minder pijnlijk zijn.
Door de betere doorbloeding in het lichaam ontstaat er een diepere werking van de Ayurvedische olie.