Van harte welkom op mijn website.
het nieuwe jaar
januari 2023 is begonnen en alles begint uit te lopen, katjes van de els, gras sprietjes, knoppen aan de tulpenboom het jonge begin. De zon gaat steeds meer in haar kracht toe nemen. Het wordt weer langer licht dat merk je s morgens is het eerder licht en s avonds later donker. De donkere dagen liggen weer achter ons. Wat achter ons ligt is verleden tijd, wat de toekomst brengt weten we niet, wat heel belangrijk is is het NU. Hoe gaat het nu met je, alles om armen zowel het positieve als het negatieve waar je nu mee worstelt. Het heeft een reden luister wat je lichaam en geest je aangeven. Daar is het begin daar vindt je jezelf weer terug.
yoga
De yoga lessen zijn er voor je om wat tijd, ruimte voor je zelf te nemen, of meer rust en ontspanning Yoga kan je daarbij ondersteunen. De adem is daar een ondersteunende factor en zeer belangrijk. Als je rustig bent is de adem ook rustig. Ben je gejaagd gaat de adem door je keel gieren. Herken je de uitdrukking “de angst gierde door mijn keel” of “de angst greep me naar de keel” vaak grijp je dan ook letterlijk naar de keel. Het is juist de bedoeling om de adem laag in de buik te krijgen. Dit heet de volledige adem, de naam zegt het al vol en ledig (leeg). Dit leer je steeds duidelijker in de lessen natuurlijk niet in een keer, juist door het vele herhalen en het steeds weer opnieuw toe te passen word het op den duur iets eigen daarom is dat voor iedereen anders. “geduld is een schone kunst” weer zo n mooie uitdrukking die dit onderstreept. Natuurlijk mag je een les komen uitproberen en kijken of het bij jou past. zie hieronder de tijden
Yogalessen
De lessen zijn maandag 13.30 / 20.00 uur , dinsdag 19.00
Ook prive les in overleg.
activiteiten
yasmin Verschure geeft een lezing op woensdag 12 april
Gonnie Fleddeman geeft klankconcert op zaterdag13 mei
kinderyoga
vrijdag 10 maart verzorgt Kirsten de kinderyoga 16 uur tot 17 uur
06-10738224 of www.yoghayogha.nl
Oorkaarsen versturen
Voor stress, spanningen, vastzitten van hoofd, hoofdspanningen, Keel Neus Oor problemen, pijnlijke oren in het vliegtuig, verkoudheden en griep, ook langdurige griep, ea. De oorkaarsen geven een fijne doorbloeding rond om het oor en zijn rustgevend bij stress. Meer info zie pagina oorkaarsen behandelingen of neem contact met me op. Een pakket van 10 oorkaarsen kunnen we ook naar u toe sturen, ook een setje is mogelijk
Op mijn site zijn yoga en verschillende soorten massage’s te vinden zie film hieronder.
Daarnaast zijn er mogelijkheden om persoonlijk yoga en cursussen te volgen, dit in overleg.
kinderyoga
vrijdag 10 maart verzorgt Kirsten de kinderyoga 16 uur tot 17 uur
06-10738224 of www.yoghayogha.nl
Locatie praktijk yogamassagebalans
Elisa Hanff
Schootsedijk 15
Sint- Oedenrode
Tel: 06-166 949 02